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北京12355进校园心理拓展系列活动—走进平谷第三中学、丰台区芳城园小学和昌平区天通苑学校

2017-12-25 15:13:32 来源:bj12355 点击:1809

2017年12月18-22日这一周,北京12355青少年心理与法律服务热线的讲师团队分别来到平谷第三中学、丰台区芳城园小学和昌平区天通苑学校举办了青春期和校园人际交往的心理认知讲座。

12月18日下午,北京12355讲师团队来到平谷第三中学,为初一年级的160名同学开展了青春期的心理讲座。心理专家刘老师为孩子们讲解了青春期会发生的心理和生理变化,重点讲述了青春期可能面临的情绪困扰,要想做好情绪管理,首先需要自我觉察,识别自身的各种情绪状态,而后自我调控自我激励,并通过自身的稳定情绪来处理周边的人际关系。随后刘老师请部分同学上台示范,当你热情地和别人打招呼对方却不予理睬时,你的感受是什么,怎样去理解对方的行为及今后如何处理二者之间的关系,从而引导孩子们意识到诱发事件本身并不是导致我们行为的原因,对于这个事件的评价才是影响我们之后行为的原因,虽然不同的人对同一事件有不同的看法,但是对别人行为积极善意的理解既有利于我们自身保持良好的心态,也会指导我们后面的行为向积极健康的方向发展。

12月20日,北京12355讲师团队来到丰台区芳城园小学,为五年级的孩子们带来了校园人际交往的心理讲座。心理专家陈老师先让同学们评价自己喜欢的老师以及喜欢的原因,孩子们积极主动地发言,说出自己心中最爱老师的特点,小学的孩子喜欢在玩儿中学,能在教学中寓教于乐的老师最受孩子们欢迎。而后,陈老师分别让同学们示范了对别人夸赞和对别人指责带给对方的感受,被夸赞的同学开心而自信,被贬低的同学难过而沮丧,通过实例告诉孩子们每个人都需要鼓励,学会发现并表扬别人的优点是人际交往的一大法宝。这堂心理讲座互动多,孩子们特别喜欢,欢声笑语中领会了人际交往的原则和技巧。

12月22日,北京12355团队来到昌平天通苑学校,为这里初三年级的同学带来一场青春期的讲座。由于第二天就是英语口语中考了,学校老师反映孩子们最近压力大,不是很开心,心理专家刘老师于是在讲座之初让孩子们做击鼓传花的游戏,音乐声一停,手里拿花的同学要站起来自我介绍,并说出一个自己的优点,通过游戏同学们很快就放松下来了,而且现场发言还提升了自信,露出了久违的欢笑,而后刘老师为同学们讲解了青春期情绪控制、自我意识和压力调节方面的知识,鼓励孩子们自信地应对次日的考试,合理安排时间,通过多种方法将自己的压力控制在适度的范围内,以最佳的心态应对今后人生中的各种挑战。


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